湘西土家族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湘西土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为阴，气温15℃，湿度96%，53-4级。
未来一周天气：04-15【 阴 】15~17℃，04-16【 小雨 】15~25℃，04-17【 小雨 】13~23℃，04-18【 多云 】15~29℃，04-19【 小雨 】15~31℃，04-20【 暴雨 】13~21℃，04-21【 小雨 】13~19℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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