固原市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
固原市当前运动指数为【较适宜】
固原市当前天气为晴，气温4℃，湿度63%，75-6级。
未来一周天气：04-15【 中雨 】5~13℃，04-16【 多云 】4~16℃，04-17【 晴 】8~22℃，04-18【 晴 】8~24℃，04-19【 晴 】5~20℃，04-20【 小雨 】4~11℃，04-21【 阴 】4~12℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。